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Aikido ist eine moderne japanische Verteidigungskunst, die die alte Tradition des Budo, des Siegens ohne zu kämpfen, zu einer Höchstform entwickelt hat. Gegründet wurde Sie von Morhei Ueshiba und hat in zahlreichen seiner Schüler erweiterte Bewegungsformen gefunden. Aikido ist rein defensiv und kultiviert Bewegungen, die einen Angriff ins Leere laufen lassen. Der Schutz allen Lebens und die Harmonie von universellem und individuellem Ki stehen im Mittelpunkt. Es fördert Achtsamkeit, Offenheit und trainiert den gesamten sensomotorischen Bereich. Im Gegensatz zu anderen Bewegungsformen kann man sich beim Aikido immer gemeinsam bewegen, gleich ob Anfänger oder Fortgeschrittener, schnell oder langsam, alt oder jung. Jeder wird seinem Körperbefinden gemäß trainiert. In der Sporthalle des TV 1848, Bökelstraße 63, können Sie sich jeden Sonntag von 18:00 bis 19:30 Uhr ein Bild vom Aikido machen, gleich ob Sie zuschauen oder mehrere Male zur Probe teilnehmen. Zum Probetraining tragen Sie (soweit vorhanden) einen weißen Judoanzug oder ein T-Shirt mit langer Baumwollhose. Trainiert wird barfuß. Daher begleiten Sie ein Handtuch zum Reinigen der Füße und Badeschläppchen für den Weg zur Übungsmatte. Derzeit sind mir zwei weitere Trainingsgemeinschaften in Mönchengladbach bekannt: |
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| Impressum: Dr. Norbert Held, Blücherstr. 28, 41061 Mönchengladbach |